붕어운동이라고 일본에서 건너온 운동인데 체형교정에 아주 좋다

 

보통 스트레칭을 하는 과정에서 2차 틀어짐 위험이 매우 높은데 붕어운동은 누워서 하는 거기 때문에 2차 틀어짐이 절대 발생 안한다

 

유튜브에 붕어운동 검색하면 자세히 나온다