우리 몸의 신경이 지나가는 경로를 근거로 만들어 보았다. 자전거 10년 타는 것보다 이거 1주일 하는게 나은 듯.
헤드폰 1~2만원 짜리 끼고 듣는 걸 추천, 난 끼다 안끼다 함. 1주일만 들어도 신경이 회복되는 것이 느껴질 것임.

아래 스케줄 표에 첨가 해도 좋을 듯. 난 노래를 잘 하고 싶어 목소리가 3개임.


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주파수 치료-매일 123
 0.뇌,척수,허리 강화 15분(잘 때도)https://www.youtube.com/watch?v=Nuv5VFaN2gY  
 1. 골반 15분https://www.youtube.com/watch?v=1Ge_Kpxrf5o  
 2.척추 15분https://www.youtube.com/watch?v=SpNQtqmwmPghttps://www.youtube.com/watch?v=p1iHTjJBAiw 
 3. 신경 근육 시스템 강화 15분https://www.youtube.com/watch?v=32oyCpGWRlg&t=14s  
 4.어깨 다 듣기https://www.youtube.com/watch?v=Fq1kZd-oCyI&t=868s  
 5.다리 15분,15분https://www.youtube.com/watch?v=EEvKeEnJeEg&t=639shttps://www.youtube.com/watch?v=n-gIBXQ6lB8 
 6.발 다 듣기https://www.youtube.com/watch?v=30SeXnWDOf0&t=10s  
 7.손 15분https://www.youtube.com/watch?v=rNZpImMEyAAhttps://www.youtube.com/watch?v=npink8pXBkM
 8. 폐 활량 15분https://www.youtube.com/watch?v=d8gmOYbGOQA&t=22261s 
 9. 목소리 15분,15분,15붕https://www.youtube.com/watch?v=P5y1W2tF9Vg&t=801shttps://www.youtube.com/watch?v=h9gOvOYneBEhttps://www.youtube.com/watch?v=hUSNnyKJWnE
 10. 눈 15분https://www.youtube.com/watch?v=Gaih51UTFMo&t=760shttps://www.youtube.com/watch?v=AyXOG1t5oAwhttps://www.youtube.com/watch?v=EvpRSayxq6M
 11.전신 회춘 15분https://www.youtube.com/watch?v=wGJkAMcz6UAhttps://www.youtube.com/watch?v=Gn7BBkXr4vs 
 12.레이키 1시간 이상https://www.youtube.com/watch?v=tXra-rZEOmM  
 13. 영혼 치유 – 잘 때https://www.youtube.com/watch?v=qJp4_xVb_Rwhttps://www.youtube.com/watch?v=mRoe2SIpIZw 
 14.송과선-잘 때도!https://www.youtube.com/watch?v=Oc2Qcu9dkAs&list=PLHgZL9c5dWV9KhwLwqGtPfQnoQjRV-eix