아마존 숲 원시부족 아우라니 족의 60살 부족원.
푸쉬업, 턱걸이, 스쿼트는 문명인이 만들어낸 우스운 운동일뿐이다.
그런 운동이 건강을 위한 기본중의 기본이라고 하는건  문명인의 시야좁은 오만함일뿐이다.

저들은 푸쉬업 턱걸이 스쿼트는 물론 윗몸일으키기 클런치 같은 복근운동도 1회도 안하고 평생을 산다

그냥 자연에서 사냥, 채집하고 살면 저절로 건강한 몸이 되는거다

특히 복근은 문명인 병신들은 수축시키면서 운동하는데 복근은 정적인 상태 즉, 근육 길이가 늘어난 상태에서
강한 힘을 가하며 운동하는거다.

달리기, 점프, 무거운거 들고 일어나기, 돌도끼질, 나무창으로 때리고 찌르기, 돌 던지기
맨몸으로 나무 타기등등

다 복근의 정적인 상태에서 힘이 들어가게 하는 동작이다, 전문 용어로 아이소메트릭스 운동이라고도 한다.

암튼 문명인들이 얼마나 병신같은 오만함속에서 살고 있는지 반성하게 하는 짤이다.