진짜로 오메가3 효과는 최고인것 같다..

비타민C와 함께 필수 영양제인듯..

루게릭병도 늦춰준다는 연구결과까지나옴..

눈에도 존나 좋음.. (특히 눈에 효과 압도적)

머리에도 좋음..

피부에도 좋음...

우울증완화 효과까지 있다고함... 

최근 실험에서는 오메가 3를 많이 먹으면 먹을수록 좋다고함..