밖에 안나가고 안씻고 히키백수고 친구도없고 자2위에 중독된 애들아

 

너희들 조현병(정신분열병) 아닌가 의심해봐라

 

정신분열병 특징이 집중력이 낮고 전두엽의 기능이 낮기 때문에 사회활동이 불가능하다는 점이고

 

그로인해 자극에 중독된 행동을 반복하고(게임,자2위,인터넷등) 악플 신나게 다는거거든

 

 

근데 너희가 스스로 정신분열병이 아니라는것을 증명하려면 계속 금딸하면서 유산소 운동을 해라 달리기가 젤 좋다.

 

미세먼지로 달리기가 부담되면 실내서 108배를 해라 단 2시간 이상 해야한다.

 

음식은 인스턴트 끊어버리고 일반 집밥이나 집중력에 좋은걸로 먹어라 특히 견과류 먹는거 정말좋다.

 

하루에 명상 1시간 이상씩 하고 또 집중력에 좋은 비타민보조제를 먹어라(마그네슘,비타민b5,트립토판,티로신,오메가3등등)

 

그리고 결정적인건 아예 인터넷에 중독된 생활을 끊어버려라

 

하루 최대 1시간

 

 

즉 컴퓨터를 끊고 식생활을 바꾸고 운동하면서 금욕하고 명상까지 병행하면

 

너네는 하루를 행복하고 활기차고 내면의 평화와 함께 주변에 친구와 여친이 생기며 나중에 너네가 뜻하는 모든일을 이루는 사람이 될거다.

 

정신분열증은 간단하다. 부모의 사랑이나 관리를 못받고 자라서 두뇌 전두엽의 리듬이 깨진거라고 보면 된다.

 

전두엽은 인간이 인간답게 살수있는 최대한의 보물창고라고 생각하면 되는데 이것의 기능이 떨어지면 각종 모든 정신병의 원인이 된다.

너희가 생각하는 우울증,강박,분노조절,집착증 이런거 다 전두엽의 기능이 저하된 증상이다.

 

원래 세상 모든만물은 단순한게 맞고 단순하게 해야 성공하는것 발병과정이나 발병원인은 복잡해도 솔루션은 단순하다.

 

운동해라 운동이 전두엽을 건강하게 만든다. 모든 정신병은 전두엽을 건강하게 하면 다 해결된다.

 

일반 성인들도 반복적으로 살다보면 전두엽의 기능이 떨어지게 되어있으니 너무 걱정하지 마라

 

또한 술 ,담배 역시 두뇌 전두엽의 기능을 떨어뜨린다. 알고있어라 마약역시 마찬가지다.