일간베스트 저장소
'
'
검색
일베
일간-베스트
- 인기글
- manhwa
- 정보글
정베
정치-베스트
- 인기글
일반/짤방
걸그룹/연예인
고민상담
애니메이션
자랑
잡담
짤방/유머
사회/정치
뉴스/이슈
사회
정치
교육/문화/정보
AI짤
OTT
공포/미스터리
과학기술
대학
도서
랜선역사
미용/패션
사진/영상
스마트폰
애완동물
여행
영화
요리
음악
자동차
컴퓨터
스포츠
스포츠 일반
야구
축구
헬스
게임
LoL
게임
던전앤파이터
리듬게임
모바일게임
배틀그라운드
블리자드
지난게임
경제
가상화폐
부동산
주식
서브ⓢ
개드립ⓢ
낚시ⓢ
메모/일기ⓢ
밀리터리ⓢ
불교ⓢ
수능ⓢ
수용소ⓢ
자전거ⓢ
토이ⓢ
팰월드ⓢ
해외주식/선물ⓢ
제휴
박정희는 역사이다
핫딜
밸런스게임
전체메뉴
공지
공지
문의 (구. 건게)
글 수
짤방/유머
목록
보디빌딩식 푸쉬업 풀업은 몸병신 만드는거임.이유
0랩운지한소의뿔
https://www.ilbe.com/view/11451893549
4
2022-11-27
14:35:34
투수가 야구공 던지는 연습을 이렇게 한다고 생각해봐
팔에 온힘 꽉주고 팔이 펴지는 자극을 느끼면서 천천히..
이 지랄로 공던지기를 하루에 100번 한다고 생각해봐
팔에 힘 들어가서 근육은 발달하겠지
근데 투구능력은?? 더 병신이 되는거임
보디빌딩식 푸쉬업 풀업이 다 이런식으로 자극주는거임
일베로
2
민주화
이전글
다음글
목록
스크랩
관련글
50살 넘어서 보디빌딩식 웨이트 하는게 미친짓인 이유.FACT
추천 0 · 댓글 0
게시판 인기글
ㄷㄷ 병 무청장 빡돌았다 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
추천 298 · 댓글 38
세계 최고 IQ 276 김영훈 한국 탈출 EU
추천 191 · 댓글 33
(19) 강간 피해자 2차 가해
추천 160 · 댓글 13
확실히 나라가 허벌이긴한듯
추천 115 · 댓글 25
배급사 '롯데엔터테인먼트'
추천 94 · 댓글 20
새로운 알림
전체삭제
닫기
10월 13일 (화)