유튜브에서 본대로 몸일자에 어깨펴고 팔만쓰니까 처음에 열개하고 뻗고 다섯개 네개 이렇게하다가 겨우 삼십개찍고 끝냈다..

 

 

샤워하다 팔 후들거려서 샤워기도 떨궜노 ㅋㅋ 20개씩5세트하는건 ㄹㅇ 괴물들인가 싶다 ㅠ 맨날하면 얼른 늘으려나