※들어가기에 앞서, 헬조선 의무새들은 본문의 운동법이 전혀 효과가 없는 병신짓이라 주장하고 있으니 일게이들은 소신껏 행동하길 바람.





안녕, 소추들아! 

누구나 다 본인의 커여운 좆이 커지길 바랄 거야.

그게 대물을 가진 새끼든 살에 파묻혀 보이지 않는 병신들이든...

누구나 마찬가지일 거라 생각한다. ㅇㅈ?

그 지독한 염원에 힘 입어 자지로 고통 받는 일게이들을 위해 이렇게 자지 커지는 운동법을 직접 가져왔다.

나름 공신력 있는 운동법이니까 안 하는 것보단 하는 게 좋을 거임 ㅇㅇ.

이 운동법의 풀네임은 Jelqing Exercise.

일반적으로 줄여서 젤크 운동이라고 많이 부른다.

흔히들 아는 케겔이랑은 다른 거니 오해 ㄴㄴ 

아마 알 게이들은 이미 다 알 테니 젤킹 좆늅들만 봐라 이기.



이 젤크 운동은 사막충 새끼들로부터 기원됐는데

당시 모래쟁이 새끼들이 젤크 운동을 하는 모습을 보며

그 행동이 마치 우유를 짜는 것과 같다고 해서 Jelq라고 이름이 붙여졌다고 함.

(근데 솔직히 혼자 딸딸이 치고 있는 거 멀리서 보고 대충 지은 듯)

무튼 아랍 자지가 존나게 큰 거 다들 알고 있제?

젖탱이도 크고 자지도 크고 눈도 크고 시발...부럽노.

걔네들이 사막 돌아댕기면서 성욕을 어떻게 해소하겠냐?

다들 쉬쉬하지만 사실 낙타 보지를 애용한다는 건 거기 전갈들도 알고 있는 사실이다.

낙타보지가 그냥 개보지냐? 

존나게 길다 이 말이야...

웬만 한 좆으로는 감싸진 느낌도 안 들을 거다. 

이 젤크 운동은 아랍 선조들의 지혜의 산물인 것임...



각설하고, 

운동 방법 알려주겠다.

아, 기본 전제는 매일 퇴근 후 자기 전 샤워시간에 5분 정도 투자하기야.

명심해라.

매일이다.

딸은 매일 잡으면서 좆 커지게 해주겠다는데 하루에 5분도 투자를 못하는 새끼들은 그냥 혀 깨물고 노짱 곁으로 가라.




Step 1.

윤활제를 준비한다.



ㅇㅇ 로션딸 생각하면 쉬움. 반드시 미끄러워야 한다 이기. 안 그러면 자지가 상해.

미끄러운 물질이면 아무거나 상관없다.

정액도 상관없음.


Step 2.

ㅇㅂ를 만든다.


 
  
나름 중요하다.

엄지와 검지를 동그랗게 말아주는 게 중요.

저 웜홀 구녕으로 게이의 좆뿌리부터 말아올릴 거임.

point는 '우유 짜듯이'.

세게 하지 말란 소리다.


Step 3.

좆뿌리를 잡아 천천히 말아올린다.





ㅇㅇ. 느슨하게, 우유 짜듯이. 

가상의 여자친구 찌찌 ㅇㅐ무하듯 게이들 좆을 음미하면 된다.

단, 주의해야할 점은




절대로 귀두갓을 넘기지 말 것. 

알겠노?

성감대 죽이려는 게 목적이 아니면 귀두 끝까지 말아올리지는 마라.

안 좋다 이기야.

일단 영상부터 봐라.

1분 6초부터.



(1분 23초부터 나오는 응디 조이기는 안 해도 된다. 병신짓임.)

보시다시피 대충 저런식으로 말아올리면 된다.

다만 영상 속 암베가가 약간 ㅎㅌㅊ인 게 

첫째, 속도가 노무 빠르고,

둘째, 속도가 노무 빠르다.

속도가 너무 빠르다.

저렇게 말고 진짜 존나게 느긋하게 해야한다.

약간 딸딸이 치고 정액 남은 거 짜낼 때 있지? 

그때의 게이의 좆 짜기에서 좆에 가하는 압력을 -3단계 정도로 조절하고 속도도 천천히 해서 한다고 생각해라.

약간 소젖을 짜는 것처럼 쭈우우우욱~~~ 퓻...!하며 끝에 가서 밀크가 나오는 망상을 하면 어느 정도 도움이 될 거임.

여기에 추가로 영상 속 암베는 기구를 착용해서 실습을 하고 있어 일게이들이 오해할지 모르겠는데

절대로 발기가 된 상태에서 젤크 운동을 하면 안된다.

발기가 된 상태에서 초보자가 좆도 모르고 젤크 운동을 하게 되면 쥬지에 심한 무리가 가 심하면 자지가 꺾일 수도 있다고 함.

나름 고수가 되면 발기 상태에서도 한다던데

우리 일게리들은 굳이 리스크를 더 짊어질 필요가 있노?

하지 마라.


https://www.ㅔornhub.com/view_video.php?viewkey=ph5e1ca9831ee22
(보다 정확한 도움을 위한 제대로 된 시청각 자료 링크)

이 새끼가 ㄹㅇ ㅆㅅㅌㅊ 고수임.

자지도 큰 거 봐라....저렇게 정석대로 하니 좆이 안 커질래야 안 커질 수가 없제...



운동 과정은 이게 끝이다.

정말 간단해 보이지만 실제로 효과를 보고 있는 사람들이 아주 많다고 함. 

매일 해야 하는 운동이라 끈기 없는 애들은 일찍 나가떨어지는 것도 사실이고 ㅇㅇ.

암튼 효과는 대개 작게는 2cm에서 크게는 6cm까지...

실제로 영국의 유명방송사인 CHANNEL5에서 이 성기확대운동에대한 다큐멘터리를 찍은적이 있음.




"...성기확대크림으로 2달동안 운동한 John은 16.5cm 에서 19cm로 2.5cm의 길이가 증가했다." -21세기 여성의 성 가이드 방송중-

성기확대크림은 뭐냐? ㅋㅋㅋㅋㅅㅂ

세상 살기 좋아졌노...

혹시 저 크림 때문에 증가한 거라고 생각하는 게이가 있을 수도 있겠지만

이 젤크 운동으로 효과를 본 게이가 John 게이 말고도 차고 넘친다고 하니 의심의 여지는 없다고 생각해.


아! 가장 중요한 거!

지금부터 원리를 알려줄게. 출처는 좆무위키.

"성기 해면체에 혈류를 과잉 공급하여 내부 압력을 증가시켜 미세한 손상을 입히는 것이다. 손상은 보통 하룻밤 사이 회복이 되며, 그 과정에서 해면체 내의 혈액 수용량이 높아지게 되어 성기의 길이와 굵기가 미세하게 증가한다."

이해가 가노? 

왜 원리를 알아야 하냐면 그래야 실수를 안 하거든.

'미세한' 손상이다. 미세한.

웨이트 하듯 근육 걸레 짜듯이 하면 절대 안된다 이기...

다시 한 번 말하지만 압력을 세게 한다고 효과가 배가 되는 게 절대 아니야

우유 짜듯, 느슨하게.

ㅇㅐ무하듯, 천천히. 

알겠노?


"한 세트에 5초 정도의 속도로 해주며, 200회 반복해준다. 이 횟수도 개인의 컨디션에 따라 반드시 유연성 있게 조절해야만 한다. 시행 중에 통증 등 성기에 이상이 생길 경우 즉각 중단하고 2~3일간은 안정을 취한다. 본인의 성기가 젤크 운동에 어느 정도 숙달이 되면 점차 횟수를 늘려서 5~600회까지 늘려준다. 종종 과하게 한 경우 멍이 드는 경우도 있다. 이런 경우에는 멍이 사라질 때까지 쉬어주고, 젤크 운동의 강도를 줄여야 한다."






모두 대물이 되는 그날까지.

파이팅.



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그 외 이로운 효과. 

1. 좆의 만곡증(좆이 한쪽으로 휘어져 있는 증상.) 완화.


부작용. (100% 절대 아니다. 사람마다 다름. 븅신들이 세게 해서 생기는 경우가 다반사라고 함.)

1. 과한 압력으로 인한 성감 감소.

2. 발기된 상태에서 무리한 운동으로 인한 좆 꺾임. 

3. 과도한 운동으로 인한 성기의 일정 부분만 부풀어오르는 도넛 효과(doughnut effect) 발생.