복싱,무에타이 운동을 주력으로 햇엇고 할껀데.

 

스트렝스훈련으로 스모데드리프트랑 웨이티드풀업할려고 한다. 

 

주운동은 하루1.5시간에서 2시간정도 주5일

보조운동은 주2회 회당40분정도 생각중

 

지적과 고칠점, 그이유 부탁한다