어떤게이가 꿈에 관한 질문글을 썼는데 
다른 게이들도 보라고 정보글로 씀 



 

일단 꿈은 왜 꿀까? 꿈을 꿀 때 뇌 속에서는 무슨 일이 일어날까?

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꿈에 대해 연구하는 학문으로서 Oneirology 라는게 있지만

이 '해몽학' 이라는게 제대로 확립된 것은 아님

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꿈을 저장하거나 꿈 속에서의 감각을 측정하는 일 등이 등이 불가능했기 때문이고

​특히 '남의 꿈'을 제대로 연구할 수가 없다

 


 

연구를 위해 피실험자에게 꿈 내용에 대해 물어보는 것도 신빙성이 떨어지는 방법인게

​최초 10분의 내용을 포함해 꿈의 95퍼센트가 지워져서 정확하지 않음

(꿈 내용 기억하려고 애써도 잘 생각 안나지?)

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다행히도 1952년 시카고대학의 연구자들이 아주 중요한 발견을 하게 되는데

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수면의 특정 단계에 돌입하면 피실험자들의 눈은 과도하게 운동을 시작하고



 

이때 피실험자를 흔들어 깨우면

거의 모든 경우에 '꿈을 꿨다'고 말한다

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이게 바로 한 번씩은 들어봤을 렘수면(Rapid eye movement sleep) 으로

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렘수면 상태에서 뇌파를 측정해보면

깨어있을 때의 뇌파와 비슷한 양상을 보이기 때문에

'paradoxical sleep' 이라는 이름도 붙어있다

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차이는 노르에피네프린, 세로토닌, 히스타민 같은 화학물질들이 분비되지 않는다는 것인데

이로인해 근육이 쉽게 움직이지 않게 된다
 



 

무서운 꿈을 꿔서 도망쳐야 할 때

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다리에 힘이 들어가지 않는 느낌이 드는것도 이 때문임
 



 

반대로 렘수면에 정상적으로 돌입하지 못하는 사람들은

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심하면 몽유병 증세를 보이거나 이렇게 자다가도 과격하게 움직여 잠버릇이 고약하다는 말을 듣는다

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꿈에 관한 이상한 현상은 두 가지가 있는데

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첫 번째는 꿈은 깼는데 몸이 안움직이는 경우

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자신은 분명히 꿈을 깼음을 의식하고 있지만 신체가 움직일 준비가 안된 경우로

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우리는 '가위에 눌렸다' 고 말한다

옷이 몸에 낀게아님 !!!!

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두 번째는 흔히 루시드 드림이라고 하는 현상으로 꿈속에서 자신이 꿈꾸고 있음을 알아차린 것

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종종 루시드 드림을 의도적으로 연습한다는 사람들도 있는데

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꿈속에서는 무엇이든지 할 수 있으므로 누구나 한번쯤은 루시드 드림을 도전해봤을 거임

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이 두가지 현상 모두 아직 정확하게 밝혀지진 않았지만

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렘수면 장애의 한 양상으로 보여진다

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렘수면의 중요성을 알려주는 한 실험이 있는데
 



 

조그만 화분을 뒤집어 놓고 그 위에 쥐를 올려놓아

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쥐가 렘수면이 아닌 수면상태에는 들어갈 수 있지만

렘수면에 돌입하는 순간 근육에 힘이 없어져 물에 빠지게 하는 방법으로 쥐의 렘수면을 방해했는데
 



 

실험 결과는 쥐가 기억하는 능력에 심각한 장애를 겪는다는 것이었다.

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이것은 사람도 마찬가지로

낱말을 기억하도록 시키고 렘수면을 방해한 뒤 다음날 기억력 테스트를 해보면 결과는 심각하게 저조했다
 



 

렘수면이 단순기억에만 관여하는 것은 아님

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낮에 악기를 연주하거나 어려운 퍼즐을 푸는 등, 난해한 것들을 배우거나 연습할 때 뇌파를 측정해놓자

그 사람을 밤에 재우고 뇌파를 측정해보면 본인은 모르지만 낮의 그 뇌파가 다시 재생된다

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우리 뇌는 그것을 반복하는 것이다

 



 

미래를 준비하기 위해, 낮에 한 행위들을 잘 때 반복하면서 정리하고 또 불필요한 것들은 버린다

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이 과정에서 생성되는 무의식적 자극들이 뇌의 다른 부분에서 의식적인 것으로 받아들여지는데

이것이 그저 '잡음' 이라는 것을 모르기 때문에 그럴듯한 스토리로 재구성된다

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이것이 꿈이며 뇌에서 우리에게 보내는 어떠한 메시지가 아니라

단지 '잡음'을 재구성하는 과정에서 생성되는게 바로 꿈이야

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이러한 시각에서는 꿈이란 '부속 현상' 이지

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어떤 중요한 목적이 있어서 단독으로 일어나는 현상이 아니라

다른 목적을 위해 일어나는 현상의 누룽지 같은것..
 



 

물론 이와 다르게 생각하는 연구자들도 몇 있는데

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꿈이란 미래의 위협을 미리 준비하는 것이라는 주장이다

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꿈에서는 다소 나쁜 감정이 지배하는 경우가 많은데

이를테면 분노, 버림받은 느낌, 특히 긴장감을 형성하는 내용들이 많이 나타난다

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과거 우리가 미개하던 시절에는 낮에 어떤 위협을 겪게 될지 잘 몰랐는데

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밤에 잘 때 긴장감과 같은 것들을 미리 시뮬레이션 해서

미래의 실제 위협에 미리 준비가 되도록 만든다는 것이다

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