어제 벰치 3rm 갱신하고 밤에 코피 쏟았다.

스트렝스교든

보디빌딩교든

개신교든

불교든

무언가 큰 힘이 자신을 도와준다고 믿어라

심리적으로 엄청 큰 힘이 된다.

다만 1rm 잴때만 무신론자가 되면

장수 할 수 있을것이다.