http://youtu.be/GnIQls0S6Qk



1. 알맞는 사이즈를 고른다.

2. 앞, 뒤를 확인한다.

3. 보습제로 다리를 촉촉하게 한다.

4. 반지, 시계등 날카로운것들을 몸에서 제거한다.

5. 조심스럽게 발가락 부분까지 말아 올린다.

6. 부드럽게 한 발씩 신어준다.

7. 한쪽씩 조금씩 올려 입는다.

8. 손으로 부드럽게 쓸어주면서 뒤틀린곳이 없는지 확인한다.

9. 신발 안이 매끄러운지 확인한다.

10. 조심해서 신발을 신는다.