씻고 왔어.. 가볍게 자전거 조금 탔어.. 하체 운동이지 .. 유일하게 하는 운동이 자전거야

 하루 30분 에서 1시간 가량 하체만 조지고 있어.. 다른 운동은 끊은지 오래야.. 
 
 상체 운동 아령 맨몸운동 .. 이런거 끊었어..  나이 먹으니까 상체보단 하체 더라고.. 그리고 무엇보다 귀찮아 
 
 나이 마흔 여섯이나 쳐먹고 상체 근육질이면 뭐 어쩔건데?  누가 좋아 하나?  아무도 신경 안 쓰지 거들떠도 안보고 

 난 늙고 추한 영포티 중년 일 뿐이거든..  나도 잘 알아 

 
난 드럽고 추하고 파오후 .. 마흔 여섯의드러운 영포티 일 뿐이거든 

 
전성기가 모 조리 지난 한물간 퇴물 

그게 바로 나야