현대인은 쓰모선수 이런거 빼곤

한끼에 700~1000 칼로리 정도를 먹게 되어있어

마른 여자는 그나마 저것 2/3


그런데 부페가면 본전 생각에 또 자기도 모르게 수천 칼로리 먹게됨

비만 이런게 문제가 아니고 소화계 호르몬 혈중 농도 작살남, 혈당 정도는 말할것도 없고

아무리 배고파도 평생 기준으로 해라 한끼 1100 칼로리는 절대 넘게 먹는게 아니다 위장부터 작살난다