잠 6시간만 자도 개운함

 

자기통제능력좋아짐

 

집중력 ㅅㅌㅊ

 

단점은 한번 해야되겠다싶은 느낌정도

 

성관계 자위없이 사니까 영혼이 맑아진다

 

한번 하면 이 느낌 사라질까 겁이나네