비타민c 많이 먹을때랑 의학적 정량만 먹을 때랑

몸 상태 차이 엄청나다

 

성인 남자면 최소 매일 2000mg 정도 먹어줘야됨

 

동물들은 스스로 비타민을 힙성할 수 있이서

어디 다쳐도 자가복구 속도가 엄청남

 

보통 강아지 포메라니안 6kg이

매일 1200mg 비타민을 자기 몸에서

스스로 힙성한다고 함

 

그 작은 동물이

 

평소엔 500mg 정도만 먹다가 아프거나 스트레스 받고

얼굴 피부 색 이상해지면 2g(2000mg) 정도 먹으면

몸 상태가 거의 금방 회복되더라

 

나이 먹다 보니 이제 침대에서 바로 누워 자는 것도

등이 아파서 힘든데

 

비타민c 정량을 2000으로 늘리니

다시 편안히 잠잘 수 있게 됐다이기

 

비타민이 진짜 효과 직빵이다