180cm / 81kg → 79.7kg

1일
저녁: 삶은계란 2알, 양배추채, 토마토

2일 0.7kg 빠짐
저녁: 특대 족발, 공기밥 2

3일 0.4kg 빠짐
저녁: 콩비200g, 삶은계란 2알, 양배추채, 토마토

4일 0.1kg 빠짐
저녁: 알리올리오 파스타 100g, 구운 돼지 등심 150g, 삶은계란 2알, 양배추채, 토마토

5일 0.3kg 빠짐
저녁: 호식이 매운간장치킨, 후라이드 2마리, 치킨무, 매운양념소스, 토마토 

6일차 0.55kg 빠짐
저녁: 돼지 앞다리살 수육 500g, 부추 무침, 무말랭이 무침, 신라면 레드, 꼬북칩 초코맛 80g 2봉지, 꼬북칩 카라멜팝콘 106g

7일 0.7kg 찜;; 종료
저녁: 돼지앞다리살 수육 500g, 부추 무침, 무말랭이 무침, 공기밥, 신라면 레드

8일 0.1kg 찜

간헐적 단식 치고 내가 저녁을 좀 과하게 많이 먹음 
2일차 이후로 굶을때 전혀 배고픔을 느끼지 않았는데
주둥이로 뭔가 들어가면 계속 먹게 됨.. 습관인듯 

다음에는 확실히 식단을 계획하고 해야겠음
무계획적으로 진행해서 개판임 ㅠ