마귀랑 맞서 싸우다 보면 마귀가 내 몸에 들어오는 일이 생긴다

보통은 시간이 지나면 저절로 빠져나가거나 소멸해서 없어지지만

생각보다 오래 몸에 머무르게 되면 나도 마귀가 되기 쉽기 때문에 빨리 내쫓는 방법을 여러 가지 시도해보게 된다


1. 좋은 일 , 착한 일을 해서 남에게 칭찬이나 감사를 받는다

가장 최선의 최고의 방법이지만 일단 쉽지 않고 

정말 운 좋게 누군가가 길을 물어본다거나 힘들어하고 있을때 내가 답을 알려주면 좋지만

그런 운 좋은 일들이 항상 생기는 건 아니다


2. 산책 , 산보를 한다

걸어서 공원 한 바퀴를 도는 것이 가성비로는 최고의 방법인데

일단 그렇게 여유로운 시간을 가지는게 쉽지 않고... 은근히 마귀가 잘 안 빠져나가기도 한다

아 자전거를 타는 게 더 낫기도 하다 어딘가 조금 멀리 바람 쐬러 돌아다니면 마귀가 좀 잘 빠져 나간다


3. 그냥 일반적인 스트레스 푸는 일을 한다

게임을 하거나 자동차로 드라이브를 하는 것도 좋지만... 게임 하다 스트레스 받거나 차가 막혀서 교통 지옥에 빠지면

또 다른 마귀가 들어온다

가장 무난한 경우는 옛날에 봤던 재밌었던 만화책이나 소설책을 다시 보는 건데 그것도 자주 하다보면 효력이 떨어진다


암튼 사실상 마귀 = 스트레스 이기 때문에 이걸 잘 제어할 수 있으면 그냥 인생이 편할텐데

그게 쉽지 않다

나무아미타불 관세음보살