소개하고 싶은 짧은 영상 두개

먼저 이거부터.

매사 공격적인 친구들에게 바치는 영상

https://youtube.com/shorts/t-VjeU37F1k?si=1giibJCF0xshaoIU

 

 

그다음 운동에 대해

 

내가 한 1년정도 주구장창 미는게

 

반드시 라는건 없다

운동 동작은 자기가 하기 나름이다

운동 목적부터 설정해라 목적에 따라 다 다른 의미를 갖는다

보충제 먹어라

그립이 중요하다 

이미징(마인드 머슬) 이 중요하다

 

요정도 인데

 

ㅋㅋ

내가 좀 다르게 생각하는건가

자유롭게 생각하라니까

 

그런의미에서 소개하고 싶은 영상

https://youtu.be/cJMwBwFj5nQ?si=gny50BqhAcRjuOpD