단백질은 섭취하면 분해작용을 통해서 아미노산 2-3그램 정도로 분해된다고 하는데
그럼 아미노산만 먹으면 소화 흡수나 섭취가 넘사벽으로 빠르고 편한데
굳이 단백질로 섭취하는 차이가 뭐가 있노?