다이어트가 짜세다.

로딩때 나트륨 조심하자
전날 사우나 꼭 하자
당일 아침에 나트륨 로딩하지 말자.... 난 시팔 존나붓더라.....
담엔 동면중이 로딩배합 가지고 해봐야지..