저녁에 양치하고 자기전에 리스테린으로  꼭 가글해라 그래야 아침에  일어났을때 입속 세균번식이 적어져서 상쾌하다
괜히 겨울때  건조해져서  세균번식해서 또 잇몸붙고 충치진행해서 고생하지말고 미리미리 관리해라 
자기전에 리스테린으로 가글 하면 아침에 일어났을때 입냄새 거의 안나고 상쾌하다 그리고 일어났을때 잇몸붙는일없고  충치로 고생안한다 

 평소에 물많이 마시고 양치규치적으로 하고 자기전 리스테린으로  이렇게만 꾸준히해도
입냄새 편도결석 예방한다 그리고 양치때 입만 행구지말고 물머금고 고개 뒤로 젖혀서 목가글도 여러번해라 리스테린  사용때도
그냥 입에물고 가글하지말고  고개를 뒤로 조금 젖히고 나서 입안쪽까지 어금니까지 골고루 가글해라 그리고 뱉기직전에
고개 완전히 뒤로 꺽어서 목가글도 몆초간 해라 그러면 세균으로 겨울때 편도선 붙는것도 예방가능하다   감이 잘안오는 게이들은 
초콜렛 먹고 양치해보면 안다 입안을 깨끗해졌는데 입만양치후 물로 목가글 해보면 초콜렛으로 변색된 침그대로 나온다
그만큼 목가글이 중요하다

그런데 왜 가그린 말고 리스테린이냐고 ? 리스테린 써본게이들은 내말 뭔말인지 알거다 
리스테린 졸라 독하다 ㅋㅋ 그만큼 살균효과가 가그린보다 뛰어나다 ㅋㅋ  데스테린 처음 써보면 아마 깜놀할거다
입안에 넣었을때 너무 독해서 깜놀한다 ㅋㅋ   그만큼 리스테린의 살균효과는 입증된 제품이다 그래서 전세계1위 구강청결제인거다
참고로  몆년전에 가그린  색소문제 생겨서 파랑하늘색이었다가 투명색으로 교체된적도있음 ㅋㅋ  가그린 변기 파랑물색이었다가
그런문제 생겨서 투명색으로 교체된거다 ㅋㅋ    리스테린 얼마나 살균력이 좋으면 실제로도 임질치료밎 예방 보빨밎 구강성교에 의한 
입안속 성병예방밎 치료효과가 뛰어난 상품이다 이미출시된지도  140년가까이된 제품이다 1880년도에 개발된 제품임 ㄷㄷㄷ