실컷 다이어트 패근 만들어 놨는데

 

남궁민 등빨짤 보고 살짝 현타옴

 

벌크업은 두려운게 쳐먹는거도 많이 먹어야 되지만

 

고중량쳐서 그만큼 칼로리도 태워줘야 하는거 아니냐?

 

몸 부상위험도 크고 무게 ㅈ도 안느는데

 

어케해야 되냐? 

 

나도xxl입고 싶다