안녕 모쏠아다, 모쏠후다 일게이들 반가워

처음으로 일베에 정보글을 써본다


만붕이라 만화를 보다가 여신의 스프린터를 처음 보게 됐는데 그 내용이 상당히 신박함




주요 스토리는 주인공의 형수가 육상선수 코치인데 트레이닝 방법이 테스토스테론 호르몬 조절을 이용한 피지컬 향상을 목표로 함

그래서 주인공이 이 형수한테 트레이닝을 받으면서 일어나는 다양한 일들을 주제로 하는 스포츠(?) 성장만화임


핵심 이론은 다음과 같음





1. 테스토스테론 호르몬은 단백질 합성 및 근육 생성, 투쟁본능, 정신적인 면을 강화시키는 작용이 있다

2. 약물을 사용하지 않고 이 테스토스테론 호르몬 분비량을 늘리는 연구를 진행중이다

3. 금욕(자위 스케쥴링)을 통하여 테스토스테론 호르몬 분비량을 극대화 한다.




이 3가지가 핵심 이론이야


처음에 되게 그럴싸 해보이길래 구글링을 통해서 이게 실제로 존재하는 이론인지 찾아봄






그래프 설명을 하자면 자위 또는 성관계 직전(10~20min)과 도중(30~40min) 그리고 현자타임(50~60min)을 의미함

검은 ■선은 3주간 금욕생활을 한 그룹, □선은 자제없이 매일 자위나 성생활을 한그룹

프로락틴: 남성의 성욕을 떨어트리는 역할을 하는 호르몬이라 생각하면 된다 (일명 현자타임 호르몬)

코티졸: 아미노산을 분해시켜 근섬유나 지방분해를 돕는 호르몬이지만 스트레스 호르몬이라고도 부른다

          너무 높으면 근육 형성에 방해가 되고 너무 낮으면 운동력 향상이 어려워지기때문에 적정치 유지가 중요


그래프를 살펴보면 기본적으로 금욕한 그룹이 테스토스테론이 전체적으로 높다는 것을 알 수 있음


지금까지 과학적으로 밝혀진 팩트는 다음과 같음

1. 금욕을 하면 테스토스테론 분비량이 높다

2. 테스토스테론 분비량이 높으면 근육형성이나 운동력 향상에 도움이 된다

3. 하지만 금욕으로 테스토스테론의 분비량을 증가시킨 정도가 운동력 향상에 도움이 되냐? => 모르겠다


내가 찾아본 바로는 세줄 요약하면 이정도임

그냥 의사한테 테스토스테론 호르몬 주사 맞으면 한방에 해결되는데 굳이 금욕을 해가면서

스트레스 받아가며 테스토스테론 분비량 증가를 해야 하냐 이말이다


하지만 호르몬 주사의 비용과 부작용 대신에 혼자서 스케쥴링 할 수 있는 금욕 싸이클로

테스토스테론 호르몬 증가 효과를 보고 싶다면 한번 도전해봐도 좋다고 생각함




만화에서는 꿀팁으로 7~9일째에 금욕한뒤 사정을 하는 방법을 사용하는데

성적인 자극으로 사정직전 상태를 유지해서 테스토스테론을 최대치로 끌어 올린채

사정을 못하게 한다 그래서 테스토스테론 호르몬 효과를 본다고 되어 있는데 과학적으로 근거 있는건지는 모르겠다

단기간에는 영향이 있지만 발기가 풀리고 나면 테스토스테론 분비량도 감소하는데 계속 발기한 상태로 있을 수 없으니까


만화에서 다양한 운동 관련 이론들이 등장하는데 (위너스이펙트, 페로몬효과 etc)

다음엔 위너스 이펙트라는 것도 찾아보고 정보글 한번 올려볼께 

이거 보고 딸 잡지 말고 7일간 모았다가 방출하면 인기남 될 수 있다 이기




참고 자료
https://manamoa52.net/bbs/page.php?hid=manga_detail&manga_id=1065
https://www.medicalnewstoday.com/articles/325418#effects-of-abstinence-on-testosterone