요즘 헬스장 가면 걍 다리,등,가슴만 하느라 정신이 읎음

팔운동 할래도 체력이 털리고 힘들고 노잼이라 못하겠어여

확실히 팔운동은 따로 안하면 어느 정도 이상 크지 않는것 가타염

덤벨 사서 걍 생각날때 깔짝이라도 하려고 하는데 추천좀 성님덜!