요즘 그룹피티 (케틀벨 클럽벨 불가리안백 맨몸운동) 하는데

이제 딱 한달 됐다

 

살은 87에서 85-86정도로 감람

 

체지방은 정확히 2.6kg 빠지고 근육수치도 늘어났더라

 

아직 채형변화는 없긴한데 한 달 더 하면 보이겠지?

 

얼굴살 좀 빼고싶다 ㅜ