본인키 172 몸무게 70-72 와리가리

 

체지방 21이었는데

 

한달동안 한시간 조깅 코스에서 빠른걸음 진짜 존나 빨리 걷는다 

 

근데 체지방은 20.4로 내려왔는데

 

몸무게가 갑자기 오늘 73임 ㅅㅂ

 

뭐냐 이 현상음

 

몸무게 자체좀 줄이고 싶은데

 

방법 없냐