일단 키 작고 통통한 체형은 

 

역도 유도 주짓수 같은 레슬링쪽으로 타야 잘 크고

 

 

 

 

키작고 마른애들은 헬스로 다진몸으로 주짓수나 

 

여러 가지 무술을 채집한 시스테마 이런거