우선 지방세포는 대부분  트라이글리세라이드를 가지고 있는데


이놈들이 소모가 된직후에 지방세포는 물을 저장함


그렇기에 다이어트중에 갑자기 오히려 더 살이쪄보이고 몸무게변화도 없고 이렇게 지속되는 일이 있을거임. 분명 운동도 하고 많이 먹지도 않는데말이지



그러다가 어느순간에 드라마틱하게 몸변화가 일어나고 몸무게가 확확빠지는경우가 있다


드디어 지방세포에서 물이 빠진거임



근데 보통은 저 정체기때 다이어트를 포기하는 게이들이 노무많다


분명 다이어트방법이 잘못되지 않았으면 계속 밀어붙여라


변화가 있을거임