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문서 (439)

  • [헬스] 아까 헬스장 물어본 게이인데 [7]
    너무 좁은거야 한 50평? 될까?러닝머신 다닥다닥 ...
    얼척이없네 | 2019-02-13 16:04
  • [짤방] 상처 꿔매면 샤워못하냐? [7]
    꿰맨지 일주일 됬는데 언제쯤 씻을수있냐그리고 헬스 ㅈㄴ 가고싶은데 러닝머신가능?
    화려한솔로킬 | 2019-02-13 12:05
  • [헬스] 헬스장에서 하는 상상 txt. [4]
     러닝머신 뛰고 있는 몸매좋은 아디다스년 머리채를 잡고   gx실로 끌고가서 아디다스를 찢고 무자비하게 뒤치기를 한다 하앙하악 이..이러지마여  야매떼에..조토구라...
    세월을낚는근육 | 2019-02-06 00:17
  • [헬스] 횽님덜;;헬린이 조언 부탁드립니다..;; [2]
    달차 헬린이인데 175 70에 상체랑 하체 하루씩 번갈아가며 운동중입니다 ㅎㅎ 매일 러닝머신은 속도 6으로 상체하는날 10분, 하체하는날 20분 합니다.상체는 기구 4개 30키...
    뀨뀨뀨뀨꺄꺄꺄꺄 | 2019-02-04 22:42
  • [헬스] 시간제한 다이어트 1개월 하고 난 뒤 후기 [1]
    내 표준몸무게가 65정도 되어야 정상인데 잦은 회식에 늦은 시간에 저녁먹고편의점 들려서 군것질 좀 했더니 67에서 73까지 찍었더라고그래서 한달 정도 시간제한 다이어트 테스트 해봤다.결과...
    노무쿤포레버 | 2019-02-03 23:51
  • [헬스] 왼쪽 종아리 아픈 이유가 멀까 [21]
    .
    모모누나랑친구 | 2019-01-26 00:32
  • [헬스] 독일 헬스장 후기 [14]
      본인 방학때 독일 프랑크프르트에 있는 친척형 집에 한달 정도 놀러간 적이 있었는데 선진 헬스문화를 경험하고자 형따라 운동하러 갔었다. (회원은 주말에 친구나 가족 한명 공짜였...
    바아미안 | 2019-01-24 05:06 | 추천 5
  • [헬스] 혹시 나처럼 유산소 좋아해서 러닝머신 자주 타는 게이 있냐?? [2]
    나 유산소 개좋아해서러닝머신 9~12키로로 30분정도 안쉬고 조지는데다 끝내고 내려오면 땀 송골송골 맺히고 머릿속이 상쾌해지면서 성취감 ㄱㅆㅅㅌㅊ던데다들 쇠질하기 바쁘더라고
    노무쿤포레버 | 2019-01-19 20:43
  • [헬스] 헬스장에서 쇠질하는데 자꾸 왠 보지년이 알짱거리노 [16]
    19년도 기념으로 헬스 끊은 새해충 헬린이임걍 개좆밥이라서 자세배우고 안정적으로 가고 싶어서퇴근하고 출첵 맨날 하면서 꾸준한 쇠질중임먼가 옆에서 시선이 느껴지길래 앞에 있는 거울로 살...
    노무쿤포레버 | 2019-01-18 23:31 | 추천 2
  • [영화] 3시반부터 돌릴루틴 공개
    선 사이클 10분선 삼두  45kg 풀다운 5셋벤치프레스 65  12회씩 5셋인클벤치  50  12회씩  5셋디클스미스벤치 60 12회 4셋케이블크로스  위에서 아래로 4셋&n...
    똥오줌76 | 2019-01-15 12:53
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