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<전글>


[여드름 종범 Project] PART 1. 여드름의 원인과 여드름의 종류

https://www.ilbe.com/3302901376




선 요약한다.


1. 피부과 가서 상담 후에 처방받아라

2. 화장품은 여드름 치료용이 아니다

3. 내가 쓰는 글은 진리가 아니고 피부상태에따라 다르니까 참고만 해라.


일단 피부과가 무조건 답이다.

피부과 상담하는데 그렇게 안비싸다 뭐 처방받고 시술받는게 비싼거지

그냥 감기걸려서 병원가는거랑 똑같다.


피부과가 답인데 왜 글을 쓰노?

정말 막막한 게이들있을거다. 돈은 없는데 피부과가기 무섭고 너무 막연하고. 어디서 어떻게 알아야 하는건지도 모르겠고.

그런 게이들한테 막연한 두려움 없애고 어느정도 기본지식 알려주기위해서 글을 쓴거다.


피부는 유전이야 아무리 지랄해도 여드름좆나많은 새끼들 걍 자살하던지 10년~20년 참던지해라~

라고 하는 게이들 댓글보고 너무 절망안했으면 좋겠다.

피부 유전 맞다. 맞는데 관리로 충분히 ㅍㅌㅊ 될 수있다.

실제로 관리로 좋아지는 경우가 많다. 

반대로 관리 안해서 꿀피부에서 좆같아 지는 경우도 많다.

이 두가지 경우에 난 다 포함되서 타고난 새끼들한테 듣는 피부조언보단 도움이 될거라 생각한다


먹는 약 바르는 약 등 처방전이 필요한 모든 약은 무조건 의사랑 상담해라.

내 글보고 의사한테 달려가서 디페린주세요 로아큐탄해주세요 해봤자

참된 슨상은 좆까고 다른거 하세요할거다. 그럼 미련버리고 의사가 하라는대로 해라.

내 글은 막연한새끼들 참고용이다. 알겠냐?



좆문가 ㅁㅈㅎ

이러면 뭐 할 말 없다. 그런데 내가 쓴 글은 전부 피부과 의사랑 상담 후에 쓴 글이고 개인적 견해가 들어간 부분은 개인적이다라는 표현으로 확실시 해두었음.

대부분 의사와 상담하고 상의한 내용과 과학적인 근거 기반으로 작성된 글이니까 참고용으로 이용하는데는 큰 무리가 없다고 생각한다.

조금이라도 야매같거나 개인적 견해부분는 최대한 배제하고 글을 썼으니까 양해바란다. 



파트별 단순 요약

A. 화장품

:화장품 돈들이지마라

A-1. 각질제거제

:아하 바하

B. 바르는 약

:디페린

C. 먹는 약

:로아큐탄

D. 압출

:알콜솜




A. 화장품


1. 화장품에 돈 들이지 마라.


 흔히 비싼거 쓰면 피부 좋아지겠지~하는데 아니다.

누구나 다 안다고? 아니다. 모르는 사람들 많다. 

실제로 나도 머리론 알고있는데 정작 사람들이 좋다좋다해서 혹해서 산 비싼 기초화장품이 있다.

결론은 부질없다. 정말이다. 이것 저것 많이 써 봤자 예민해지는건 내 피부다. 

진짜 보습제 그 이상도 이하도 아니다. 화장품으로 여드름 피부 개선? 정말 아니다.


2. 여드름 전용 라인


여드름 스킨로션, 폼클렌징 등등 여드름 전용 라인으로 나오는 제품들은

대부분 알콜이 들어있다. 발랐을 때 쏴~한 느낌이 소독되는 느낌을 주기 위함이라고 생하는데

알콜이 들어가면 일단 피부가 따끔거리면서 존나 예민해진다. 그리고 알콜이 날아갈때 수분을 같이 데리고 가기때문에 건조해지는데

수분부족하면 어떻게 되는지는 파트1에 작성했다.

결과적으로 여드름을 개선하려고 발랐던 제품이 더욱 악화시킨다는 거다.



3. 그럼 화장품의 목적은?


다시 한번 강조하지만 보습제 이상의 기능을 기대를 하면 안된다.

물론 효과가 있는 기능성 제품들이 있긴하지만 그걸 존나 바라면 안된다. 그런 기능성제품들의 1차적인 목적도 보습이니까.

화장품은 보습제의 용도로 써라.



4. 그럼 어떻게 얼만큼 발라야하는데?


여러제품을 사는 것 보다

한가지 제품을 여러번 덧 발라주는게 좋다.


로션한번 발라서 건조하다고 크림 바르지말고.

그렇다고 로션 한번에 듬뿍 듬뿍 쳐바르지마라


얇게 펴바르고 2~3분있다가 한번 더 얇게 바르고 이런식으로 덧발라주는게 ㅆㅆㅅㅌㅊ임


보습제 바르라했다고 피부에 맞지도 않는 무거운 크림 사서 아 시발 좁쌀 터짐 ㅠㅠ 이러지말고

실제로 나는 보습제 중요하다는 소리만듣고 세타필 사서 바르다가 피부 좆된 케이스임.


먹는약, 여드름연고나 아하, 바하를 쓸때 보습제는 필수 인데 유분기 많은것보다 수분 많은 제품 위주로 발라라.

건조하다 싶으면 무조건 발라라.


A-1. 각질제거제


1. 물리적 제거제


각질 제거제에는 물리적 제거제와 화학적 제거제가 있다.

보통 로드샵에서 파는 필링젤 스크럽젤 등이 해당되는데

얘네들은 눈으로 보이는 효과가 크긴한데 피부에 직접적인 자극이 심해서 안맞는 사람도 있다.

물론 맞는 사람들은 계속 쓰면 됨.


2. 화학적 제거제 - 아하와 바하


화학적 제거제에 대해 쓰기에 앞서, 주의사항을 먼저 말할게

이게 안맞는 피부도 있으니까 내 설명만 보고 아 좆나 좋아보이네 당장 질러서 쓴다

이러지마라. 아하와 바하에 대해서 회의적인 사람들도 있다. (함익병 의사도 그 중 한명)

본인은 아하 5%를 일주일에 한번정도로 쓰고있는데 2~3일에 한번씩 쓰는사람, 매일 쓰는사람 뭐 다양하더라.

피부상태 봐가면서 쓰면 안되겠다 싶을땐 딱 잘라서 안쓰는게 중요함.

각질이 일어난게 각질 제거를 안해서 일어난건지 너무 건조해서 일어난건지 구분하는 눈을 기르는게 중요하다.

애매하다 싶으면 걍 바르지마라. 정말 쥐좆 만큼 바르던지.




화학적 제거제에는 대표적으로 아하(AHA)와 바하(BHA)가 있는데

얘들은 산(acid)이다. 한마디로 각질을 녹이는 거임.

만약 필요이상으로 욕심을 부리면 어떻게 될지 딱 감이 오지?

피부 장벽 무너지고 피부염 폭탄 맞는다.


난 존나 피부가 강철이라 막 써도 됨 ㅎㅎ 하다가 나중에 피부과 찾아가서 의사 바짓가랑이에 매달려 우는 너를 볼 수있을거다.


그래 알았어 그럼 내피부는 아하 바하 둘중에 어떤거 써야되는데?

하는 게이들은 밑을 주목하셈


<아하>

아하는 수용성

가시적인 효과는 바하보다 아하가 더 크다는 사람도 있다.

속에 침투하기보단 표면 각질을 더 잘 녹여주기때문이다.

대부분 건성이나 복합성 게이들이 아 나는 겉의 각질이 모공을 막는 것 같다 하면

아하를 쓰는게 효과가 있을 거다.


<바하>

바하는 지용성

지용성이다 보니까 기름흘러나오는 지성피부 속까지 잘 침투하는 편임.

그렇다 보니까 지성피부들이 많이 가지고있는 블랙헤드나 화이트헤드(면포성)에 효과가 좋음

물론 화이트헤드 가진 건성들도 쓰면 효과가 있다.


지성인데도 아하가 맞을 수도 있고 건성인데 바하가 맞을 수도 있으니까 써보고 피부에 맞다 싶은걸 주의하면서 쓰는게 좋다.


마지막으로 한번 더 강조하지만 절대 자주 쓰면 안된다. 니 피부에 필요한 최소한의 보호막도 다 녹여서 피부염 크리 터지게 만들 수 있다.

그리고 처음부터 안 맞는 새끼들은 무리해서 쓰지마라.


그리고 이걸 쓰고나면 건조할 수 있으니 보습제 잘 발라줘라.



B. 바르는 약


한마디로 여드름 연고다.


바르고나선 항상 보습 잘 해주어야하고 아하바하와 마찬가지로 좋다고 많이 바르다가 피부염 터지니까

무조건 소량씩 테스트하면서 점점 양을 늘려야한다. 늘려야한다고 무한정 늘리라는게 아님.

피부가 좀 예민하다 싶으면 그 날은 안바른다던지 이렇게 융통성있게 발라야함.


1. 스티바A (트레티노인) --색소침착


비타민A연고인데, 여드름 치료로 개발 됐지만 여드름치료보단 주름이나 광노화에 효과적인 연고다.

파트1에서 색소침착 물어본 게이들이 많았는데 스티바 A가 어느정도 도움을 줄 수 있다.

그런데 0.05 농도 이상에서만 효과를 볼수있고 스티바 A가 잘못쓰면 피부염 달고 다녀야 할수도 있으니까

정말 조심히 쓸 자신 있는 게이들은 써라.

그렇다고 드라마틱한 효과 기대하지말아라. 기본은 무조건 시간이 답임.


2. 디페린 (아다팔렌)


트레티노인이 1세대 비타민A 유도체였다면

디페린의 아다팔렌은 3세대임.

본인이 가는 피부과 의사가 디페린이 현존하는 여드름 연고중에 거의 짱짱맨이라 했었다.

이 의사 개인적인 견해였으니까 다른 의사 반박시 나는 할 말 없음.

개인적인 견해라곤 해도 본인은 2통째 쓰고 실제로 효과를 많이 봤음.


그러나 디페린 처음쓰고 효과없다고 징징거리는 인간들 많은데

피부는 참을성 없는 새끼들은 좋아질 생각하면 안됨.

참고 기다리고 기다려야한다. 

디페린이 처음 쓸때는 여드름이 더 심해지는 것 처럼 보인다.

나도 불안했었는데 의사가 좀만 참고 더 써보라해서 참고 썼다. 결과는 만족임.


여드름이 초기엔 폭동 일으킬거다. 각질도 일어날거임. 그래도 중단하지말고 (그렇다고 많이 바르면 피부염 터짐)

꾸준히 조금씩 발라줘라. 그럼 어느 순간 각질도 줄어들고 여드름도 서서히 줄어들 거임.

디페린이 효과를 보려면 최소 2~3개월 많게는 5개월도 보는 의사들이 있는데

정말이다. 초기에 효과가 안보인다고 시발 때려쳐라 하는 성질급한놈들은 그냥 여드름 달고 평생 살아라.


의사한테 디페린 써도 될지 물어보고 다른 연고 추천해주면 다른거 쓰고 써도 된다하면 처방 받아 써라.

개인적으로 제일 잘 맞았다.


디페린 쓰면서 아하,바하 써도 된다고 하는데, 그 이유는 디페린에 의한 각질탈락과 각질제거제의 각질탈락은 다른 영역이라함.

그래도 자극이 될 수 있으니까 나는 아하, 바하 쓰는날엔 디페린 자제하고 쓰는 편임.


3. 벤작 AC, 파티마겔, 브레복실 등 (벤조일)


이 벤조일은 항생제가 아니라 내성이 생기지 않는다는 특징이 있다.

염증성에도 쓸 수 있고, 비염증성에도 쓸 수 있음

근데 벤조일 성분에 알레르기 있는 인간들은 사용하면 진물 터지고 난리나니까 꼭 테스트 해보고

얘네들은 처방없이 살 수 있는 제품들이있다.

난 파티마겔 써봤는데 효과 좆도 없고 자극만 쩔어서 안 씀.

효과 본 사람들도 있으니까 피부과 상담할때 의사한테 조언 구하는것도 방법임.


벤조일은 디페린과 병용이 가능한데 스티바(트레티노인)와는 안된다는 것도 알아두고.




이 이외의 제제들을 쓰면 글이 좆나 길어질 것같으니 댓글에 한정해서 일부 답해줄게



C. 먹는 약


1. 로아큐탄 (이소트레티노인)


제네릭으로 이소티논도 있다.

로아큐탄이 값이 좀 비싼 편이라 제네릭 복용해도 됨.

얘네들은 온 몸의 피지선을 말린다고 보면된다.

이거 먹으면 얼굴 뿐만 아니라 등 가슴 다리 입술 뭐 다 건조해짐.

당연히 보습제는 필수고 입술도 쩍쩍 갈라지니까 입술보호제도 필수고.

웬만하면 각질제거도 안하는게 좋다. 정말 필요할때 아니면.


피부가 많이 건조해지고 피지가 말라버려서 상처가 생기면 잘 안 아문다. (피지의 기능에 대해선 파트1에 기재함)

복용할때 흉터 잘 안생기도록 조심해라.


그리고 병용가능한 제품이 디페린인데, 난 처음에 의외라고 생각했다.

의사 말로는 디페린에 들어있는 각질탈락기능이 각질제거제(아하,바하 등)의 각질탈락이랑은 전혀 다른거라한다.


벤조일은 병용하지마라. 피부염 터지기 딱!좋다.


효과는 전편에서 많은 게이들이 말했듯 정말 좋다.

그러나 간이 안좋다던가 술 마셔야하는 게이들은 정말 조심해야한다.

간 기능이 안좋아져서 피곤해질수 있다.

본인은 심한 여드름은 아니였는데 피부과의사가 로아큐탄을 처방해서 2주정도 먹다가 너무 몸이 안좋아서 중단하고 디페린으로 갈아탄 케이스이다.

무조건 피부과 의사랑 상담하고 처방받아라.

중고나라나 해외사이트 이딴곳에서 처방없이 받아 쳐먹고 뒤늦게 질질짜지말고.



2. 영양제 - 프로폴리스


바르는 프로폴리스말고 먹는 프로폴리스 말하는거다.

이 프로폴리스가 항염성에 뛰어난거 알지?

염증성 여드름에도 물론 효과적이다.

항염성, 면역기능강화있어서 건강도 ㅅㅌㅊ 가능함.

비슷한 맥락으로 비타민C도 잘 챙겨먹는게 좋다.

난 아이허브에서 주문해서 먹는데 꽤 좋음. 



D. 압출


하 드디어 마지막이네. 중간에 또 병신같이 마우스 달린 뒤로가기 눌러서 글 절반 날라감 ㅋㅋㅋㅆㅅㅌㅊ?

쓰는데 2시간 반이 걸렸노 ㅠㅠ


어쨌든 이 파트는 압출인데

압출은 정말 양날의 칼이다

좆같이 짜면 바로 흉터 되는거고 잘 짜고 관리 잘하면 흉터가 크게 안남는다.


딱 봐도 안짜질것같고 결절성, 낭종 이면 피부과가서 염증성 주사 맞고

구진 같은 경우엔 농포로 될때까지 여드름 연고바르면서 조금 기다려라.


농포성여드름이 되어 딱 짜기 좋을때 짜내고 잘 관리해야 이것들이 진화를 안한다.

압출할때 필요한 준비물은


1. 압출기

2. 알콜솜

4. 란셋

4. 하이드로콜로이드 (테가솝, 메디덤 등)

    (없을 경우 후시딘 겔)

이 네 가지다.


알콜솜으로 압출부위 소독 - 란셋으로 뚫어주고 - 압출기로 압출 - 알콜솜으로 소독 - 하이드로콜로이드 밴드


끝이다. 그런데 기술이 정말 중요하다. 이 기술은 한 2주정도 하면 익혀지니까 처음에 조심해서 한번에 딱!짜내는게 중요하다.

그리고 후시딘겔도 괜찮지만 베게에 닦여질수도 있으니 반창고 붙여주거나 웬만하면 하이드로콜로이드 밴드 사서 써라.

흉터 조심해야하지 않겠盧? 






드디어 끝났다.

글이 이렇게 길어질 것 같아서 파트1에 다 못썼는데

간잽이같아서 미안하노 ㅋㅋㅋ


마지막으로 강조하지만 피부과가 1순위다. 의사 물로보지말고 무조건 의사말 들어라. 처방해주고 쓰지말라는데는 이유가 있지 않겠노.

내가 언급했던 것들은 본인의 상황에 맞춰서 써도될지 말지 상담 후 결정하는 걸로 하자.


도움이 되었으면 좋겠다.




+번외



모공각화증이나 흉터에 대해서 묻는 게이들이 많은데


모공각화증은 각질연화제로 효과를 볼 수 있다.

약국가면 유리아크림이라고 파는데 발의 각질에도 효과가 좆타

그렇다고 이게 엄청 건조한제품이냐? 그게 아님

아토피 피부에도 사용될정도로 순하고 보습력 ㅅㅌㅊ인 각질연화제다.

유리아크림 부작용으로는 안맞는 경우 부종이 일어나고 작열감, 홍조 이런 증상들이 있을 수 있으니까

얼굴에 사용할땐 정말 조심하고 팔뚝이나 몸에 쓸때 사용하는게 좋을 것 같다.


흉터는 패인흉터는 피부과가서 시술을 받던지 어쩔 수가 없고

반점이나 붉은 건 시간이 답이다. 그 시간을 조금 줄일 수는 있겠지만 시간과 돈이 들어간 노력에 대비해서 그렇게 좋은 결과는 못 얻는다.

시간이 답이라 생각하고 자외선 차단이나 열심히 하는게 답이다.